Måttfullhetens lov
Efter att diskuterat rätt-rikedomen på det traditionella julbordet reflekteras över hur omåttligt annat har blivit – speciellt då mitt egna beteende.
Etikettarkiv: Jul
Delad glädje med julklappar
Efter julaftonens julklappsutdelning finns en hel del att fundera kring. Vad är egentligen rimligt vad gäller protokollet och vad gäller överflödet. Vad är det för signaler vi skickar till barnen och till oss själva?
5:2 motion
Förra året slog 5:2 dieten igenom bland alla bantare där ute i verkligheten. Själv har jag provat motionens motsvarighet – att man springer fem gånger och sedan håller man upp två veckor. Fullständigt livsfarligt. Under julens två veckor med orimligt mycket mat och andra ohälsosamma produkter har jag börjat känna energibuffringen på sidan och framme… Läs mer »